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徐州玻璃瓶廠講述食品的含熱量
發(fā)布者: 玻璃瓶廠家 來源: 本站 發(fā)布時(shí)間: 2020-02-29 已訪問: 1345 次
徐州玻璃瓶廠講述一下各種食品的熱量特別是各種飲品紛紛上市嘍，包括玻璃瓶裝的塑料瓶裝的等等看的眼花繚亂，有關(guān)專家提示夏季即將來臨望不要暴飲暴食天熱活動量少而造成肥胖那就不好看嘍，
不過很多人卻對汽水望而卻步，這是為什么呢，以為熱量高唄。這是中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與食品安全所發(fā)表的中國食物成分表與產(chǎn)品包裝標(biāo)示公布的常見食物的熱量表里的數(shù)據(jù)哦！
可口可樂100毫升：180千焦
蘋果100克：218千焦
牛乳100克：226千焦
豆腐100克：339千焦
米飯100克：485千焦
橘子汁100毫升：498千焦
面包100克：1305千焦
而且其實(shí)消耗一罐可樂所產(chǎn)生的熱量根本不需要多少時(shí)間，相對于一個(gè)70公斤體重的成人來說，以可口可樂為例，一罐可口可樂的熱量為594千焦，
跳繩（游泳慢跑 健身操 這幾種運(yùn)功可以消耗掉一定的熱量，特別是愛美的女士（哪有女人不愛美的?。┨鞜嵋惨悬c(diǎn)活動量，這樣可以保證你的身材和曲線更美滴。
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